YO, AQUÍ AHORA

Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir losbeneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, conejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo concuriosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte muchomejor.