VOLER VOLER ÉS PODER

Per què ens costa tant complir els bons prop.sits? Com funciona lavoluntat? Com s'activa i s'entrena aquesta força poderosa? L'excésd'estímuls, la dispersió darrere de tants objectius innecessaris, laincapacitat d'assumir efectes no desitjats no ajuden a gestionar lamotivació, l'autodisciplina i el sentit profund de la voluntat. Perquè les coses funcionin, cal defi nir un objectiu, traçar una planificació, un grau de compromís, esforç perseverant, la noció d'unprop.sit superior i un estat corporal amb un nivell d'energia i detensió equilibrat. Xavier Guix sap donar-nos les eines per posar fil a l'agulla.Una guia per aconseguir que les coses funcionin