VIVIR CON PLENA ATENCIÓN

Vivir con plena atención trata de la vivencia del ser, más allá decualquier adscripción a una escuela filosófica o a una tradiciónreligiosa determinadas. Vivir la propia vida es una realidad deprimera mano, única, intransferible. Y cuando se la mira de cara,atisbando su más profundo núcleo, lo que se nos manifiesta es laConciencia misma, que siempre estuvo ahí y que nos tiene reservado eltesoro inagotable de una tranquilidad que permanece para siempre.El libro atestigua que es posible relacionarse de una manera distintacon la propia mente y que, si este empeño perdura, nos acaba revelando la magia de un paisaje imprevisible. No hace falta ir a ningunaparte, ni aguardar ningún acontecimiento venidero. La experienciapuede suceder aquí mismo y ahora, si acaso tenemos la valentía deafrontar la propia realidad tal como es, sin disfrazarla ni zafarnosde ella. El libro indaga en la estructura de la mente egoica(predominante entre nosotros) y en sus aspectos más problemáticos, que incluyen su reclusión en un universo conceptual, una ilusoria idea de la felicidad, el protagonismo desmesurado de la historia personal yla ilusión de separación en que vivimos. Pero tras alcanzar una visión cabal de la mente y de su relación con la realidad, se percibe que el mundo no resulta ni tan amenazador ni tan prometedor como lo habíamos imaginado. Se entrevé que la bondad y la belleza han estado desdesiempre en el fondo del propio corazón y que una vez reveladas, van aser reconocidas por doquier.Vicente Simón es catedrático dePsicobiología y médico psiquiatra. Estudió la carrera de Medicina y se doctoró en la Universidad de Valencia. Tras realizar estudios enAlemania, volvió a Valencia, en donde se especializó en Psiquiatría yse dedicó a la docencia de la Psicobiología en la Facultad dePsicología, fundando el primer laboratorio experimental de estamateria y publicando numerosos trabajos científicos en revistas dereconocido prestigio. Desde hace unos 15 años se dedica al estudio dela conciencia y a la práctica de la meditación, impartiendo cursos ydirigiendo grupos de meditadores. Su formación científica y suexperiencia meditadora le permiten expresar con sencillez yprofundidad a la vez, hondas verdades procedentes de la sabiduríaperenne que están aflorando con insólita fuerza en este mundocontemporáneo, banal y terrible, seductor y alienante al mismotiempo.