HERASO, ISABEL / HERASO, MARIA ISABEL
La Dra. Isabel Heraso nos explica todo lo que necesitamos saber sobreel dolor más frecuente en la población española: el dolor deespalda.
Cuáles son sus causas, qué hábitos posturales son más saludables ycómo combatirlo de una manera natural, son algunas de las cuestionesque se abordan en este libro. Así, la Dra. Heraso nos propondrá unplan de acción para tratar de manera eficaz esta dolencia que abarcadistintos aspectos de nuestra vida diaria: la alimentación, loshábitos posturales, el ejercicio físico, el cambio de actitud mental y la meditación, entre otros.
