«El mejor encuentro es con uno mismo. ¿Te animas a descubrir toda tucapacidad para ser feliz?» Ana Asensio, psicóloga y doctora enneurociencia ¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido losuficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solodependen de ti? Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga conmás de veinte años de experiencia, te descubre en este libro todo lonecesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes. Con él podrás conocer y desarrollar lasmejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles,gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo,controlar la auto exigencia o aprender a tomar las mejores decisionesen tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida. «Me encantaríaser tu psicóloga de cabecera, que me sientas cerca y que puedaayudarte siempre. Este es mi propósito de vida: invitarte a vivir lavida en positivo, más amable y dichosa. ¿Qué me dices? ¿Te animas?»Reseña:«Una sencilla receta para afrontar el día a día y encontrar lafelicidad donde antes sólo había autocompasión y negatividad.»Telva
