VIDA SA!

Por que teñen tan mala fama as graxas?En que alimentos encontramos proteínas?Por que din que hai que beber moita auga?Queres aprender a preparar algunhas receitas sas e divertidas?Como podemos facer máis exercicio no noso día a día?Para medrar, ter forza e non caer enfermos, precisamos comer variasveces ao día e de forma variada, ademais de facer exercicio e de levar unha vida activa.Mirácheste algunha vez no espello e vícheste mil defectos?Meteuse alguén contigo polo teu peso?Coidarse a través da comida e do exercicio é só unha pequena parte davida sa: quererse e respectarse a un mesmo é o máis importante, edeberiamos seguir este camiño desde o primeiro momento da nosavida.En Vida Sa! atoparedes un libro de nutrición básica e de receitassaudables, pero tamén un manual de amor propio para nenos e nenas,para que aprendan a vivir san desde hoxe e para sempre.

Por que teñen tan mala fama as graxas?
En que alimentos encontramos proteínas?
Por que din que hai que beber moita auga?
Queres aprender a preparar algunhas receitas sas e divertidas?
Como podemos facer máis exercicio no noso día a día?

Para medrar, ter forza e non caer enfermos, precisamos comer variasveces ao día e de forma variada, ademais de facer exercicio e de levar unha vida activa.

Mirácheste algunha vez no espello e vícheste mil defectos?
Meteuse alguén contigo polo teu peso?

Coidarse a través da comida e do exercicio é só unha pequena parte davida sa: quererse e respectarse a un mesmo é o máis importante, edeberiamos seguir este camiño *empezar a facelo desde o primeiromomento da nosa vida.

En Vida Sa! atoparedes un libro de nutrición básica e de receitassaudables, pero tamén un manual de amor propio para nenos e nenas,para que aprendan a vivir san desde hoxe e para sempre.