Una inmersión en el mundo de las emociones.
¿Somos seres racionales o emocionales?
«Desde tiempos remotos hasta nuestros días, nos hemos hecho infinidadde veces esta pregunta. Hoy podemos afirmar que nuestras emociones ysentimientos esculpen nuestro &ldquo,mundo más personal&rdquo,, sonfundamentales en nuestro comportamiento, para crear nuestra identidady nuestro estado de salud física y mental. En las decisiones mástrascendentes, en relación a nuestra supervivencia, no existe laparticipación de la razón, y en el resto, decisiones de todo tipo, las emociones tienen una participación capital.
En ese proceso evolutivo está claro que no podemos hablar solo deemociones, sino también de la influencia que estas ejercen en lascapacidades cognitivas, en las funciones ejecutivas, en las relaciones sociales.
En este viaje he querido utilizar el símbolo del &ldquo,árbol de lavida&rdquo, emocional como referencia para descubrir los diferentesaspectos de nuestra evolución desde la semilla y las raícesancestrales hasta llegar a la creación de la plenitudafectiva&hellip,Veremos la importancia de la adquisición decompetencias emocionales sanas, aprenderemos a disponer deherramientas para facilitarnos nuestra relación social y acabaremosnuestro viaje con el propósito de autoexigirnos, un poco más y deforma satisfactoria y saludable, para crear posibilidadesenriquecedoras, crecer y, vivir con la emoción como aliada.» Dra. Rosa Casafont
