Claves para amar, vivir y superar las diferencias entre ellos yellasEl aclamado autor de Los hombres son de Marte, las mujeres deVenus vuelve a sorprendernos con otra obra revolucionaria, que desvela las causas bioquímicas de la distancia entre los sexos: lashormonas!Para combatir el estrés, afirma el autor, las mujeres liberan una hormona llamada oxitocina, mientras que los hombres producentestosterona. Si la oxitocina se genera en situaciones seguras ycooperativas, la tetosterona, en cambio, aparece en momentos de riesgo y emergencia. En caso de tensión, las hormonas acentúan eldesencuentro entre Marte y Venus!Este libro proporciona ideassencillas para asegurar el aporte regular de las hormonas que hombresy mujeres necesitan para sentirse bien. Poniendo en práctica algunaspautas muy accesibles, que abarcan desde la nutrición y los niveles de azúcar hasta el descanso y los suplementos dietéticos, unos y otrosdisfrutarán de los niveles hormonales necesarios no sólo para girar en una órbita armoniosa sino también para reencontrar la juventud y lavitalidad.
