¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemos a tenermiedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimosenvidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a un hombre que auna mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietasmilagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas,responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guíade rutas variadas» que transitan por la geografía de las emocioneshumanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nosrodea, reconocer la importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo que nos separa,encontrar formas eficaces de comunicarnos, gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos,organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar alcerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes ysencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «nonecesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nosayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones.
