La dieta 5.2 se ha convertido en una tendenciasin fronteras, ya quetodo el mundo entiendeal instante la norma fundamental: no se tratadeprivarse de nada, sino de disfrutar de lo quete gusta? pero no todo el tiempo. Así, con pocoesfuerzo, puedes alcanzar todos tusobjetivos,incluso aquellos que a priori parecían imposibles.Pero¿sería aplicable este concepto a otros ámbitosde la vida? ¿Podríaayudarte a mejorar tu salud, tueconomía o tu felicidad? Emma Cook,brillantearticulista de The Guardian, te enseña cómo aplicarel método5.2, sin complicaciones, a todos losámbitos de tu vida personal,social y laboral.Con reglas sencillas y apoyadas en losplanteamientosde expertos de cada una de lasáreas que trata el libro, Tu vida 5.2ofrece unenfoque novedoso, claro y fl exible para mejorar tubienestar: con unos pequeños cambios, en sólo dosdías a la semana conseguirásgrandes resultadospara el resto de tu nueva vida.
