AA.VV
¿Se siente usted hipersensible? ¿Se encuentra a menudo sumergido porsus emociones? ¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, latristeza? ¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, desentirse desequilibrado o anormal?Sin embargo, experimentar todasestas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestrasemociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien.Este libro le va a dar numerosos consejos prácticos para conseguirlo. Lehablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de lapsicoterapia, y le ayudará a comprender, a aceptar y a regular todassus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo.
Stéphanie Hahusseau es médico psiquiatra. Es autora de No arruines tuvida con falsas razones, Mensajero 2005.
