TRANSFORMACIÓN Y SANACIÓN

Transformación y sanaciónaborda las antiguas enseñanzas de Buda sobreel modo de mantener la atención sobre el cuerpo, los sentimientos, las sensaciones, la mente y sus objetos, con el fin de llevar una vidaplena y experimentar liberación y júbilo en cada momento.El libroincluye tres traducciones del Sutra de los cuatro asentamientos de laatención, así como perspicaces comentarios de Thich Nhat Hanh quefacilitan la práctica de la atención plena.