Es una guía para la comprensión de los sentimientos que acompañan alos problemas con la comida: vergüenza, rabia, culpabilidad,dificultades sexuales y miedo al éxito. Está escrita de forma clara yestá dirigida a todas aquellas personas preocupadas por su peso y porla comida. A todas ellas ayuda a ver como un aspecto agradable ynutritivo de la vida, no como un enemigo.
Contiene gran cantidad de ejercicios prácticos, diálogos tomados desesiones terapéuticas reales y respuestas directas a las preguntas que normalmente se suelen plantear en estos casos.
