El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saberpara cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temasque aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar,tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata elpie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones deespalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusióndental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillaspersonalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica,ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios parapotenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y elsobrepeso en los pies.
