Desarrollada por el psiquiatra Fritz Perls, la Gestalt es una de lasllamadas "terapias humanistas", y tiene como objetivo laautocomprensión y el desarrollo del potencial creativo por vía de laexpresión personal. Al buscar la auténtica relación con nosotrosmismos y con el mundo, la terapia se concentra en el aquí y en elahora más que en hipotéticos traumas de infancia. Importan los efectos presentes, y más relevante que el por qué es el cómo.
