La naturaleza es tan sabia que nos ha otorgado un regalo de granvalor. A través de la respiración podemos gestionar las emociones,cambiar estados de ánimo, mejorar nuestras relaciones personales,conseguir lo que nos propongamos y, en definitiva, alcanzar unmayor estado de salud y bienestar.El principal objetivo de este libro es que entres en contacto con elmaravilloso potencial que hay en ti y conozcas más a fondo elpoder de tu respiración. Todo ello a través de sencillos conceptos ytécnicas específicas.Además, encontrarás una guía práctica que te permitirá incluir larespiración consciente en tu rutina diaria, para que puedasdisfrutar de todos sus beneficios.Hoy es el día perfecto.Abre tu regalo.
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