AA.VV
Cada día la ciencia descubre más sobre los numerosos efectosbeneficiosos que determinados alimentos tienen
sobre nuestra salud: vir tudes antiinflamatorias y anticancerígenas,protección contra los radicales libres, beneficios
inmunológicos, etc. En este libro encontrarás una gran variedad derecetas donde estos superalimentos sn los auténticos
protagonistas y que resultarán las mejores aliadas para nuestrobienestar. Este libro incluye: . Más de 100 recetas
cuyos ingredientes principales son los superalimentos. . Indicacionesprecisas en cada sobre de la cantidad de calorías
por ración, contenido en hidratos de carbono, proteínas y grasas. .Propuestas muy equilibradas, ligeras en grasas,
bajas en calorías y muy fáciles de incorporar a nuestros menúsdiarios. . Una explicación detallada de los beneficios
para nuestra salud de cada superalimento.
