ARONOVITCH / TAYLOR / CRAIG / ARONOVITCH, JANE / TAYLOR, TAYLOR, MIRIANE / CRAIG, COLLEEN
Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de ?both sides utilized?, seutilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas enarrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos,etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.
