¡Stop azúcar! Desengancharte del azúcar en 21 días es un plan deacción nutricional claro, efectivo y basado en alimentos integralesque reajustará tu cuerpo y tus hábitos. Decenas de miles de personashan usado ya esta guía innovadora para destruir a la vil fortalezaazucarera. ¡Ahora es tu turno!En este libro encontrarás cómodos menús y más de 90 sencillas recetasque te ayudarán a poner fin a toda una vida de antojos de azúcar ycarbohidratos en tan solo tres semanas. Los tres niveles del programalo hacen fácil de seguir para todos, tanto si empiezas desde cero como si ya llevas un estilo de vida sin gluten, sin cereales y/o paleo oprimal. También incluye adaptaciones especiales para atletas,embarazadas/madres lactantes, pescetarianos y personas con afeccionesautoinmunes. Con este programa, tu experiencia será muy distinta a laque quizás hayas vivido con muchos otros tipos de dietas que promueven una alimentación muy restrictiva animándote a tomar solo zumos ybatidos o que dependen en gran medida de suplementos y dietas muybajas en calorías o en grasas para poder asegurar su efectividad. Elobjetivo de cualquier programa de desintoxicación debe ser ayudar a tu cuerpo a limpiarse de forma natural de sustancias que causanproblemas de salud, y eso es exactamente lo que hace esta guía.
