El llibre que tens entre mans pretén ser una ajuda perquè els teussopars siguin cada vegada més saludables sense que hagis de passarmolta estona a la cuina i sense exigir-te un nivell massa elevat. Lesreceptes que s'hi inclouen estan pensades per a tots els públics,sigui quina sigui la teva dedicació als fogons, i estan basades en lanostra pròpia experiència. Hi trobaràs des d'entrepans divertits ioriginals, amanides plenes de sabor, fins a plats senzills de carn ipeix, idees per cuinar amb verdures -tan importants en la dieta- osuggeriments perquè puguis provar diferents tipus de cereals. I, perquè no, per al cap de setmana et proposa receptes una mica mésgourmets amb les quals gaudiràs de la cuina com mai abans t'haviesimaginat.
