Superfácil, superclaro...uperdistendido.En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas parapracticar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de unvistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yogatambién consiste en aprender a respirar, y por eso se ofrecen 5sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse ydesconectar.
