Para conseguir acercarnos a una vida plena y feliz es necesario llevar a cabo unas pautas que nos hagan sentirnos bien por dentro y porfuera. A través de sus consejos, Tamara Gorro nos enseña cómo sentirnos mejor en todos los terrenos de la vida: comer saludablemente, hacerejercicio, ponernos metas alcanzables, ser disciplinados, ejercer demadres molonas, etc. Un libro práctico que te ayudará, con su experiencia, a ser un pocomás feliz.
