Es pot aprendre a ser feliç?
La culpa, el victimisme, la por, la ira, l'ansietat o la tristesa sónemocions bàsiques que ens roben el benestar. Per. si som capaçosd'aconseguir que el nostre organisme sols es dispari en situacionsd'emergència real, si controlem les nostres reaccions davant lessituacions que ens alteren innecessàriament, la nostra felicitatcreixerà exponencialment.
I és que la nostra felicitat depèn de nosaltres. Per ser feliços non'hi ha prou amb esperar passivament, cal actuar. Si sempre fem el que hem fet, tindrem el que sempre hem tingut. Per aix. és hora decanviar.
Perquè la felicitat no és el destí del viatge, sinó l'actitud amb quèes viatja per la vida. La felicitat és una manera de viure, i sí quees pot aprendre. El pas més important és acceptar que som elsresponsables del nostre propi benestar. I és d'aquesta responsabilitat que ens parla Ser feliç és fàcil.