Este libro examina los catorce secretos que garantizaron la longevidad del emperador Qian Long, de la dinastía Qing, que reinó en Chinadurante sesenta años. Cuando Qian Long abandonó el trono lo hizo sólopara no superar los sesenta y un años de reinado de su abuelo.Estos catorce secretos cubren todos los aspectos que aseguran una vida saludable. Gracias a ellos los lectores occidentales pueden compartir la pragmática sabiduría y el sentido común de Qian Long sobre cómodisfrutar una vida larga, llena de salud y vitalidad.Con este libro aprenderá a:* Seguir un estilo de vida equilibrado* Encontrar una dieta moderada y sana* Realizar ejercicios y descansar con regularidad* Elegir un lugar saludable donde vivir* Desarrollar una mentalidad sana* Vivir la armonía en la actividad sexual* Realizar automasaje y estiramientos* Practicar ejercicios especiales de Qi Gong* Utilizar la fitoterapia china* Prevenir y curar las enfermedades.BOB FLAWS, es uno de los médicos occidentales más famosos entre lospracticantes de la medicina tradicional china. Autorinternacionalmente reconocido, el doctor Flaws da conferencias sobremedicina china y ha practicado y enseñado Qi Gong y métodos delongevidad oriental durante veinticinco años. Ha escrito este librobasándose tanto en su investigación sobre la literatura china como ensu propia experiencia clínica y personal.
