Un libro repleto de ideas prácticas para tomar conciencia de nuestrasalud, conservarla y mejorarla.Hoy en día la salud se confunde con la estética, con estar delgado,con tomar pastillas y ponerse cremas, como si toda la ayuda paramantenerse sano proviniera de la farmacia. En este libro, JulioBasulto nos recuerda que la mayoría de nosotros nacemos sanos, llenosde salud. El secreto de las personas sanas consiste en conservar yaumentar la salud adquiriendo sencillos hábitos saludables y evitandoaquello que nos resulta dañino. Con una sólida base científica ynutricional, este libro nos da las claves y los consejos para viviruna vida saludable sin grandes esfuerzos, exigentes dietas o productos farmacéuticos.
Un libro repleto de ideas prácticas para tomar conciencia de nuestrasalud, conservarla y mejorarla.Hoy en día la salud se confunde con la estética, con estar delgado,con tomar pastillas y ponerse cremas, como si toda la ayuda paramantenerse sano proviniera de la farmacia. En este libro, JulioBasulto nos recuerda que la mayoría de nosotros nacemos sanos, llenosde salud. El secreto de las personas sanas consiste en conservar yaumentar la salud adquiriendo sencillos hábitos saludables y evitandoaquello que nos resulta dañino. Con una sólida base científica ynutricional, este libro nos da las claves y los consejos para viviruna vida saludable sin grandes esfuerzos, exigentes dietas o productos farmacéuticos.
