AA.VV
En aquest llibre, els autors trenquen t.pics i proposen actuacionsmolt senzilles per aconseguir l'equilibri físic i emocional que enspermetrà viure més i millor.
Si no podem menjar gaires greixos, ni carn vermella, ni sucres, nisal... Què podem menjar?
Hem d'anar amb compte amb l'esport d'elit o amb un excés d'esport, més val pujar i baixar escales.
Practicar sexe també és molt sa i és equiparable a una bona estona dequalsevol esport.
I si ens deixem de ximpleries i ens burxem el nas? El moc és una menade vacuna.
No cal que ens dutxem tant, una vegada al dia pot resultarexcessiu.
Fora calces, calçotets i sostenidors! El nostre sistema limfàtic hoagrairà.
La relaxació i la imaginació ens allunyen del neguit o de l'ansietat i ens acosten al rep.s i al benestar
'Sans i estalvis'és un llibre amè, fresc i apte per a totes les edats, que transmet una filosofia de vida senzilla i optimista per tald'augmentar el nostre benestar.
