Basándose en las que quizás sean las mejores técnicas de relajación en occidente, dada su eficacia en muchos tratamientos, el autor hasabido combinarlas perfectamente con una serie de ejercicios basadosen el esoterismo, obteniendo así unos resultados extraordinarios paralas personas verdaderamente interesadas en estos temas.El lector podrá hacer frente a los agentes estresores que alteran suarmonía y su paz de una forma fácil, rápida y cómoda a través de larelajación. Además, esta pequeña obra aporta algo que le hará feliz yle engrandecerá el Espíritu.
