La risa y la sonrisa son medicina y placer, lo más propiamente humanoque tenemos. Todos sabemos reír, aunque a veces se nos olvide. Y enalgunos momentos, cuando necesitaríamos reír y no podemos, resultaimprescindible contar con los recursos adecuados para evitar eldeterioro que nos lleva al sufrimiento y la enfermedad.Este libro aporta recursos para reír y sonreír. Es un libro lúdico,práctico y ameno, con una erudición que se justifica y se disculpa.Está orientado hacia quienes, en soledad o en grupo, desde un interéspersonal o profesional, desean contar con herramientas útiles paracada día, para ser un poco más felices cada día.Este manual de risoterapia le ayudará a relajarse, a sentir y a amarde una manera sana y natural. Reír libera tensiones, rejuvenece,contrarresta la ansiedad y libera endorfinas.Con sus propuestas, reflexiones humorísticas y ejercicios, JuanAntonio López Benedí, que imparte cursos de risoterapia por todaEspaña, nos brinda una entrañable sonrisa, más allá de la risa, y nosenseña a reír, para vivir mejor.
