Si alguna vez ha deseado comentar un problema con una persona amigapero no ha encontrado al interlocutor adecuado, si ha pensado seguiralgún tipo de terapia pero finalmente ha abandonado la idea, o si cree que ha llegado el momento de dar un giro a su vida, resolviendoalgunos aspectos de su personalidad que siempre le han resultadoproblemáticos, este libro le proporcionará las claves para afrontar yculminar con éxito este proceso.A partir de los principios de laterapia narrativa, la prestigiosa psicóloga Allison Price nos presenta las pautas necesarias para comprender las causas de nuestrosproblemas y poder enfrentarnos a ellos. Y nos propone que realicemosuna serie de ejercicios escritos centrados en las relaciones con losamigos y con la familia, en el análisis de los sueños, en los miedosque nos acechan y en los límites que es preciso establecer. Estosejercicios nos permiten ?hacer las paces? con los aspectos negativosque hemos acumulado a lo largo de los años e iniciar una nueva etapaen nuestras vidas desprovista de los lastres del pasado.Se trata, endefinitiva, de un sencillo método de terapia personal cuyo éxito sólodepende de nuestra capacidad de escribir sobre nuestros problemas sindejarnos nada en el tintero y de nuestra voluntad de vivir con mayorplenitud.
