HOLFORD, PATRICK / MEEK, JENNIFER
Todos podemos prevenir enfermedades y combatir las infecciones usandoun medicamento tan simple como poderoso: los alimentos. Comprender los principios de la nutrición y complementar correctamente nuestra dieta son la clave para fortalecer nuestro sistema inmunológico ycontrarrestar los efectos del estrés, la contaminación, los pesticidas y los aditivos alimentarios. En estas páginas, el nutricionista yterapeuta Patrick Holford te muestra cómo vencer las infecciones deforma natural, cómo ganar la guerra contra los resfriados y la gripe,cómo disminuir el desarrollo de las alergias, cómo protegerte contrael cáncer y mucho más. Un manual práctico para mantenernos libres deenfermedades y sentirnos bien.
