Concentrarse es conducir tus pensamientos y cuerpo como desees.¿Tienes pensamientos a granel que te asaltan y no logras controlarlosen el momento adecuado?
En la universidad, la escuela secundaria o en otras actividades,¿tienes alguna dificultad para permanecer atento a tu tarea?
Este libro te ayudará, gracias a múltiples consejos, a encontrar lacalma necesaria para canalizar tu energía y priorizar tus proyectos.Los mecanismos de concentración son simples, sólo hay quefamiliarizarse con ellos para practicarlos durante toda la vida.
