Cada vez hay más personas que dedican tiempo a actividades deportivas, desde profesionales a aficionados de fin de semana que buscan estaren forma. Todos ellos tienen que lidiar con la recuperación físicapara mejorar su rendimiento. Han aparecido decenas de productos,servicios y tratamientos que prometen ayudar al cuerpo.En este entretenido libro, la autora que es bióloga, periodista y exdeportista olímpica, evalúa y analiza las distintas técnicas yproductos de recuperación y desentraña qué hay de cierto y qué defalso en cada uno de ellos y lo expone con mucho sentido del humor.Un libro imprescindible para cualquiera que haga deporte.
