Este libro reúne más de 70 recetas que siguen los principios de lapráctica del yoga. El capítulo «Saludos al sol» incluye propuestaspara despertar el cuerpo y empezar el día con calma, en «Guerreros»encontramos platos más copiosos y energéticos, ideales para elalmuerzo, «Posturas sentadas» presenta recetas sencillas y ligeras,que facilitan la digestión y el sueño, y «Savasana» está compuesto depostres que aúnan tranquilidad y felicidad.
