ESTIVILL, EDUARD / MIRTA AVERBUCH
Sigui quina sigui la vostra edat i situació particular, no hi ha motiu perquè ningú renunciï al plaer de gaudir, cada nit sense excepció,d´un descans profund i reparador. Trobar solució als problemes del son us pot canviar la vida. Només cal conèixer els ingredients quepropicien el bon son i aprendre a cuinar-los. Amb amenitat i rigorcientífic, avalats per anys d´experiència, els autors d´aquest manualpresenten receptes pràctiques, senzilles i eficaces, adaptades adiferents ocasions i etapes de la vida, que us ensenyaran a preveure,detectar i resoldre els trastorns més comuns del son i us permetranmillorar la qualitat del vostre descans nocturn. En definitiva,receptes perquè res no us tregui el son.
