¿Sabes escuchar a tus emociones? ¿Cómo movilizas su energía? ¿Eresconsciente de que cada una de ellas, incluso la más reprimida,encierra una oportunidad de crecimiento? , ,¿QUIÉN SOY YO? teayuda a conocerte a ti mismo a través de una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus emociones de formaequilibrada y enriquecedora.-Las emociones sociales más importantes:vergüenza, culpa, envidia, celos, orgullo, enamoramiento ycompasión-Cómo se reflejan las emociones en nuestro cuerpo-Cuentos yobras de arte que esconden claves y enseñanzas emocionales-Una granvariedad de herramientas (ejercicios de arteterapia, meditaciones,visualizaciones, posturas de yoga...) para poder explorar y canalizarcada emoción
