El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagansentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobioy el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina porpasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son laclave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejosprácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.
