Todos tenemos que superar ciertas heridas emocionales, de la mismaforma que nos sobreponemos a las heridas físicas. Pero, ¿cómo actuarfrente a una herida emocional?
Primeros auxilios emocionales se adentra en los últimosdescubrimientos científicos y psicológicos para ofrecernostratamientos efectivos, fáciles de aplicar y rápidos para problemascomunes, que van desde la reflexión persistente a la autoestimadañada.
El Dr. Winch presenta a través de ejemplos reales cómo con unassimples acciones se puede aliviar el dolor emocional, decir adiós alos traumas y volver a emprender una vida con valor y confianza.
