El objetivo de esta obra es ofrecer a los académicos y profesionalesde la Psicología un programa de intervención para la prevención y eltratamiento del estrés laboral y del síndrome de quemarse por eltrabajo (burnout). Este programa ha sido probado con éxito en docentes gracias a un proyecto de investigación. Aunque el sector ocupacionalen el que se ha aplicado con éxito el programa es el educativo, sepuede inferir de sus características que también es aplicable a otrossectores, como sanidad, servicios sociales, fuerzas de seguridad y deorden público, administración pública y, en general, en todas lasocupaciones que conllevan el trato directo con los usuarios o clientes de la organización. El programa de intervención ha sido diseñado para mejorar diferentes facetas psicológicas del individuo (emociones,cogniciones y actitudes), comportamientos disfuncionales y trastornospsicosomáticos. En el programa se aplica un conjunto de técnicascognitivo-conductuales junto con otras basadas en la interacción que,una vez aprendidas, si se practican con regularidad permiten alcanzarestados psicológicos más saludables, disminuir los problemaspsicosomáticos y mejorar nuestra interacción con otras personas en ellugar de trabajo, en la vida personal y en la familiar. Los beneficios del programa no incumben solo a personas con problemas derivados delestrés laboral, ya que también pueden beneficiarse las organizacionesque deseen promover la salud laboral y prevenir los riesgospsicosociales en el trabajo.
