THADANI, SIMON / FOLEY, STEVE / BYARD, ALISON
Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un conceptototalmente nuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa de entrenamiento, mejoramiento físico y nutrición cuidadosamente estructurado para niños con edadescomprendidas entre los 7 y los 16 años, con el fin de mejorar supreparación física.
El libro incluye:
. Más de 90 ejercicios de entrenamiento diseñados para grupos de edadespecíficos.
. Cada ejercicio cuenta con una ilustración explicativa e incluyeideas para realizar variaciones y progresiones.
. Ejercicios de eficacia totalmente comprobada que cubren lashabilidades básicas, el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, laresistencia y la velocidad.
. Programas de entrenamiento para obtener los mejores resultados a lolargo de la temporada.
. Cómo maximizar la preparación física mediante una correctanutrición, con menús para los días de entrenamiento y de partido.
Preparación física de los jóvenes futbolistas es el manual máscompleto para entrenar a jóvenes jugadores de todos los niveles ycategorías.
Simon Thadani, Steve Foley y Alison Byard
Simon Thadani ha sido el preparador físico del Ipswich Town FC durante casi una década, tiempo en el cual el equipo ha llegado a lo más alto de la Premier League y de las competiciones europeas. Steve Foley esel entrenador de habilidades técnicas del Ipswich y ha trabajado conmuchos entrenadores y jugadores de primera línea. Alison Byard es unadietista colegiada con muchos años de experiencia, de los cualesdurante tres ha colaborado con el Ipswich pasando consulta de formapersonalizada y realizando asesoramiento general sobre nutrición.
