En este libro he intentado hacer un enfoque paso a paso. Leyéndolodesde el principio hasta el fin, le guiará a través de todos losaspectos clave y evitará caer en las trampas de la preparación físicaen el fútbol, tal y como yo las veo. Sin embargo, dependiendo de suexperiencia y sus objetivos (o si ya ha leído el libro de principio afin) puede buscar tanto en este libro como fuera de él para obtenerconsejos específicos. Para este tipo de lectores, a continuación semuestra una visión global de los capítulos.
