«Un libro en el que no te lo puedo ponermás fácil para que consigaspor finponerte en forma, estar más saludable y,por qué no, alcanzar un cuerpo 10. Unacolchoneta, un par de mancuernas y 9minutos y medio aldía es lo que necesitode ti para lograrlo».En el libro encontrarás unplan para ponerteen forma con 40 sesiones diferentesde entrenamiento,todos los secretosde motivación para los momentos en losque tuvoluntad decaiga además de consejosde nutrición sencillos y prácticos.
