AA.VV
Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que loes, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivirmejor, te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tuinterior ?la rabia?, esa incómoda compañera que resulta la tristeza oa decir adiós a la vergüenza.Poniendo corazón a tu cerebro superaráslas barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud.En estas páginas encontrarás:Kitde estrategias para gestionar emocionesLas 3 claves del alfabetismoemocionalRecomendaciones para desaprender lo que te han dicho de lasemociones y no es verdadCuaderno de bitácora para crecer con tusemocionesNociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relacionesà
