¿Por qué existen personas que están delgadas y no sufren para mantener su peso? ¿Cómo hacen para estar en forma sin esfuerzo? Lo que lespermite mantener su peso ideal, tener una buena relación con la comida y con su cuerpo, depende de sus hábitos alimenticios, de su estilo de vida y también de su forma de pensar. Por tanto, si descubres lasclaves para incorporar estos elementos en tu día a día, tú tambiénpodrás alcanzar estos resultados y adelgazar será la consecuencianatural.Este no es un libro de dietas, sino una propuesta pensada para que ganes tu peso ideal de una forma nueva, cómoda y divertida:íjugando! Tendrás a tu disposición varias cartas que te brindaránherramientas prácticas y asequibles para alcanzar tu peso ideal.Descubrirás cuáles son las creencias que te han estado limitado,aprenderás a cambiar los malos hábitos y a reprogramar tu mente paratransformarte en la persona que deseas.
Transfórmate en niño y vuelve a aprender a través del juego, de ladiversión y de la risa. Será una partida contra las dietas, lasrestricciones, los sacrificios y los intentos que no te han llevado asentirte a gusto con tu cuerpo.íMantener la línea es posible cuandotienes entre tus manos las cartas adecuadas! ¿Listo para jugar?
Federica Trombetta es Bióloga, Nutricionista, Doctora en CienciasMédico-Forenses, Coach Profesional Certificada por ASESCO (AsociaciónEspañola de Coaching), Máster en Programación Neuro-Lingüística (PNL)y Especialista en Hipnosis Ericksoniana. Nacida en Venecia y romana de toda la vida, ahora reside en Sevilla donde tiene su consulta privada de Coaching y Nutrición. Alentada por la idea de que las personastenemos un potencial infinito para lograr cualquier objetivo que nospropongamos, trabaja con pasión para guiar y apoyar a sus clientespara que alcancen sus metas personales.
