Una guía práctica y sencilla de la modalidad gimnástica de mayor éxito y difusión, escrita por la preparadora física de losfamosos."Ejercitarme con Mari Winsor y con la técnica Pilates me hademostrado que ésta es la mejor gimnasia para mi cuerpo, mente yalma." Elisabeth Berckley"Pilates ha cambiado mi vida". MelanieGriffith"Pilates es la mejor gimnasia para mí, porque no tensa laespalda. No consiste en desarrollar los músculos, los estiliza de unaforma que resulta imposible con otro método de ejercicio. Comobailarina, he descubierto que es el mejor medio para mantenerme enforma". Vanesa Williams"Pilates estira y adelgaza mi musculatura y laejercita mucho más que cualquier otra gimnasia que haya practicadojamás. Mari Winsor me ha dejado en muy buena forma para mi próximapelícula". Marisa Tomei"Antes de hacer ejercicio con Mari Winsor, medolía la espalda y ni siquiera llegaba a tocarme los dedos de lospies. Ella me ha ayudado a adquirir una buena forma física". LelaRochon"He utilizado el método Pilates durante muchos años... Es elmejor sistema que he descubierto para fortalecer los músculos sinsobrecargar las articulaciones. Mari Winsor posee un sistema queestira, tonifica y estiliza los músculos por oposición a los músculostensos y gruesos". Patrick Swayze"Pilates es el lifting facial delnuevo milenio". Dixie Carter"Pilates me ha ayudado a recuperar lasalud, a aumentar mi flexibilidad y mi fuerza en general". JasmineGuy"Practicar el método Pilates con Mari Winsor todas las nochesdurante el rodaje de Arma Letal IV fue fundamental para mantenermefuerte y en forma para la película". Danny Glover"Soy una ávidadeportista desde hace más de diez años y, en el pasado, luchaba porcombatir la tensión muscular y la fatiga. Mari Winsor me ha enseñadoque puedo tonificar, fortalecer y estirar el cuerpo al tiempo que lotrato con amabilidad y respeto. Gracias, Mari!. Courtney ThorneSmith"La gimnasia Pilates de Mari Winsor es el único programa de ejercicios que ha transformado verdaderamente mi cuerpo y me ha hecho sentir demaravilla". Jaime Lee CurtisAcerca de Mari WinsorMari Winsor ha conseguido que el método Pilates alcance nuevos niveles de reconocimiento público gracias al entrenamiento de estrellar de la música y del cine. En consecuencia, el método Pilates ha cobradotanta importancia en la conciencia popular que se ha convertido en elfenómeno estrella de la industria del ejercicio. Como veteranabailarina profesional y profesora de danza, Winsor posee y dirige enla actualidad dos estudios Pilates en Los Angeles. Por su trabajo conel método Pilates ha sido noticia en Glamour, Allure, Redbook, Shape,In Style, Vogue y Time.
