Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nospresenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje. Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabráscómo superar la negatividad, cómo dejar de pensar demasiado, por quéla comparación mata al amor, cómo usar tu miedo en tu beneficio,cómoaprender de todo el mundo, por qué no eres tus pensamientos, cómoencontrar tu propósito en la vida y mucho más. Jay Shetty, lasuperestrella de las redes sociales y presentador del podcast nº 1 OnPurpose, destila en este libro la sabiduría eterna que aprendió comomonje y la expone con pasos prácticos que cualquiera puede aplicarpara gozar de una vida más tranquila. Después de tres años en la India para convertirse en monje, meditar todos los días entre cuatro y ocho horas y dedicar su vida a ayudar a los demás, regresó a Londres, yentreno a sus estresados amigos en bienestar, propósito y atenciónplena. Desde entonces, Shetty se ha convertido en uno de los líderesde pensamiento más populares del mundo. En este libro inspirador yempoderador, Shetty se basa en su experiencia y conocimientos comomonje para mostrarnos cómo despejar los obstáculos y llegar a nuestropotencial y poder y revela cómo superar los pensamientos y hábitosnegativos, y acceder a la calma y al propósito que se encuentran ennuestro interior. Transforma lecciones abstractas en consejos yejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés y mejorarlas relaciones. Reseñas:«Hacer que la sabiduría sea relevante y accesible es el superpoder deJay Shetty. Su libro es profundo, conmovedor y práctico y estamosseguros de que ayudará a muchas personas a crear nuevos hábitos quelos guiarán en la vida que realmente desean.»Will Smith y Jada Pinkett Smith «Jay Shetty te muestra, paso a paso,cómo desarrollar tu poder cambiando tu enfoque de la autoimagen a laautoestima. Piensa como un monje te libera de la hipnosis delcondicionamiento social y te ayuda a convertirte en el arquitecto detu propia vida.»Deepak Chopra, profesor de Medicina de la Universidad de California ySan Diego y autor best seller. «Jay Shetty tiene un don excepcionalpara aprovechar la sabiduría eterna y hacerlacontemporánea infundiendo signifi cado y gracia a los momentos cotidianos. Ya ha compartidodestellos de ella con millones de personas en las redes sociales, pero aquí lo reúne todo en un volumen que nos cambiará la vida. Hay queleer este libro para abrir la mente, levantar el ánimo, redefi nir eléxito y conectar con su propósito más profundo.»Arianna Huffington, fundadora de The Huffington Post, fundadora ydirectora ejecutiva de Thrive Global y autora best seller «¿Quiénmejor que un monje para ayudarte a encontrar el sentido de la vida? La experiencia y sabiduría de Jay suponen un valor incalculable paracualquiera que busque mejorar su vida y alcanzar su máximopotencial.»Ellen DeGeneres, presentadora de televisión,actriz, escritora yproductora «Coge este libro, busca una silla cómoda y deja que JayShetty te lleve en un viaje que te cambiará la vida. Querráscompartirlo con todos tus seres queridos.»Dr. Robert Waldinger, profesor de Psiquiatría de la facultad deMedicina de Harvard «Combinando la antigua sabiduría con los aspectosprácticos de hoy, Piensa como un monje proporciona una guía esencialpara viajar por un camino equilibrado hacia el éxito.»Ray Dalio, fundador, copresidente y codirector de inversiones deBridgewater Associates y autor best seller
Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nospresenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje. Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabráscómo superar la negatividad, cómo dejar de pensar demasiado, por quéla comparación mata al amor, cómo usar tu miedo en tu beneficio,cómoaprender de todo el mundo, por qué no eres tus pensamientos, cómoencontrar tu propósito en la vida y mucho más. Jay Shetty, lasuperestrella de las redes sociales y presentador del podcast nº 1 OnPurpose, destila en este libro la sabiduría eterna que aprendió comomonje y la expone con pasos prácticos que cualquiera puede aplicarpara gozar de una vida más tranquila. Después de tres años en la India para convertirse en monje, meditar todos los días entre cuatro y ocho horas y dedicar su vida a ayudar a los demás, regresó a Londres, yentreno a sus estresados amigos en bienestar, propósito y atenciónplena. Desde entonces, Shetty se ha convertido en uno de los líderesde pensamiento más populares del mundo. En este libro inspirador yempoderador, Shetty se basa en su experiencia y conocimientos comomonje para mostrarnos cómo despejar los obstáculos y llegar a nuestropotencial y poder y revela cómo superar los pensamientos y hábitosnegativos, y acceder a la calma y al propósito que se encuentran ennuestro interior. Transforma lecciones abstractas en consejos yejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés y mejorarlas relaciones. Reseñas:«Hacer que la sabiduría sea relevante y accesible es el superpoder deJay Shetty. Su libro es profundo, conmovedor y práctico y estamosseguros de que ayudará a muchas personas a crear nuevos hábitos quelos guiarán en la vida que realmente desean.»Will Smith y Jada Pinkett Smith «Jay Shetty te muestra, paso a paso,cómo desarrollar tu poder cambiando tu enfoque de la autoimagen a laautoestima. Piensa como un monje te libera de la hipnosis delcondicionamiento social y te ayuda a convertirte en el arquitecto detu propia vida.»Deepak Chopra, profesor de Medicina de la Universidad de California ySan Diego y autor best seller. «Jay Shetty tiene un don excepcionalpara aprovechar la sabiduría eterna y hacerlacontemporánea infundiendo signifi cado y gracia a los momentos cotidianos. Ya ha compartidodestellos de ella con millones de personas en las redes sociales, pero aquí lo reúne todo en un volumen que nos cambiará la vida. Hay queleer este libro para abrir la mente, levantar el ánimo, redefi nir eléxito y conectar con su propósito más profundo.»Arianna Huffington, fundadora de The Huffington Post, fundadora ydirectora ejecutiva de Thrive Global y autora best seller «¿Quiénmejor que un monje para ayudarte a encontrar el sentido de la vida? La experiencia y sabiduría de Jay suponen un valor incalculable paracualquiera que busque mejorar su vida y alcanzar su máximopotencial.»Ellen DeGeneres, presentadora de televisión,actriz, escritora yproductora «Coge este libro, busca una silla cómoda y deja que JayShetty te lleve en un viaje que te cambiará la vida. Querráscompartirlo con todos tus seres queridos.»Dr. Robert Waldinger, profesor de Psiquiatría de la facultad deMedicina de Harvard «Combinando la antigua sabiduría con los aspectosprácticos de hoy, Piensa como un monje proporciona una guía esencialpara viajar por un camino equilibrado hacia el éxito.»Ray Dalio, fundador, copresidente y codirector de inversiones deBridgewater Associates y autor best seller
