Aquesta guia pretén divulgar la zona muntanyosa dels darrerscontraforts de la Serralada Litoral, que s'estenen des del marge SWdel massís del Garraf fins a desaparèixer en els termes de Cunit iCalafell i des de la mateixa línia de mar fins a la plana penedesenca. Aix. conforma uns itineraris variats, típicament de muntanya baixa iamb zones boscoses de notable interès. En la major part de recorreguts ens trobarem sobre una gran balconada al mar i la depressiópenedesenca on sovintegen atractives panoràmiques, en les qualsl'embassament del Foix és un element destacat.Són itineraris pensats per fer-los a peu, encara que dotze dels divuit es poden realitzar en BTT, amb diferents nivells de dificultat.
