«Si cree que le conviene hacer las cosas de otra manera, lea estelibro. Está lleno de soluciones prácticas, creativas, eficaces yrealistas para los problemas que plantean desafíos a nuestrasvidas»
Michele Weiner-Davis, coautora de En busca de soluciones (Paidós)
Usted puede pasar rápidamente de estar «atascado» a avanzar con totalfluidez en todos los aspectos de su vida sólo con utilizar lassoluciones que propone Bill O¿Hanlon en este libro. Eficaces, directas y llenas de sentido del humor, pueden ayudarle a cambiar su punto devista y su forma de «crear» sus propios problemas, desde lasrelaciones humanas a la mejora de la vida sexual y la resolución deconflictos de todo tipo. La próxima vez que tenga un problema, intente aplicar alguna de las siguientes soluciones:
* Romper sus patrones de conducta: varíe cualquier aspecto de lo quesuele hacer en esa situación problemática determinada, es decir,realice un pequeño cambio. Por ejemplo: si suele enfadarse y ponerse a la defensiva, siéntese tranquilamente y escuche.
* Encontrar y utilizar modelos de solución: extraiga soluciones deotras situaciones en las que crea que es más competente. Porejemplo:¿qué cosas de las que dice para solucionar un problema con uncliente irritado no le dice a su pareja cuando se enfada con usted?
* Fijar la atención: céntrese en lo que le gustaría que sucediera enlugar de en lo que esté pasando.
Partiendo de la base de la práctica terapéutica, este libro audaz ydivertido le devolverá el control sobre sus emociones y su propiavida.
