El ocio se ha convertido en un recurso amenazado. Somos los agobiados. Un agobio que no deja de extenderse. La presión laboral y la ansiedad por estar permanentemente comunicados apenas nos permiten disfrutardel descanso. Neurólogos y psicólogos han demostrado convincentementela importancia de los momentos de ocio, unos momentos que no solofomentan la regeneración y fortalecen la memoria, sino que además soncondición imprescindible para la inventiva y la creatividad, inclusopara las grandes prestaciones deportivas. El ocio es sobre todoindispensable para encontrar el equilibrio personal.Ulrich Schnabel,redactor científico galardonado en varias ocasiones, describe aquí las causas de la falta de tiempo en general y presenta toda una "galeríade grandes ociosos" que subrayan la importancia de las pausas para laactividad creativa, al tiempo que ofrecen alternativas y vías desalida frente a al lógica del cada vez más y el cada vez másdeprisa.Es preciso encontrar en nosotros mismos la calma necesaria,así como potenciar la fuerza de voluntad y la capacidad de juicio. Elpresente libro brinda una variedad de consejos y estímulos para ello:para recuperar el dominio de nuestro propio tiempo y de nuestra vida.
