Envejecer forma parte de nuestra vida y comienza mucho antes de lo que pensamos, pero no tiene por qué ser algo negativo. De hecho, lajubilación puede ser la etapa más feliz de nuestra vida, solo hay queponer los medios para lograrlo. A menudo se oye hablar de laimportancia del envejecimiento activo, sin embargo se desconoce que el ocio valioso ayuda a vivir mejor y a envejecer mássatisfactoriamente. El ocio no es solo hacer algo que nos gusta,también puede ser hacer lo que nos motive y nos dé ganas de vivir. Elverdadero ocio da sentido a la vida, aunque sea a través de accionespequeñas. Este libro trata del ocio valioso y los beneficios queaporta a quienes lo practican. Consta de veinte capítulos breves, enlos que se plantean veinte temas relacionados con el envejecimientosatisfactorio que pueden sorprender, iluminar y ayudar de diferentemodo a quienes lo lean. Cada capítulo incluye cuestiones para lareflexión y el debate. El texto, sencillo y científicamente riguroso,interesará a quienes se jubilan, a los que están jubilados y a losprofesionales dedicados a las personas mayores desde planteamientospropios del siglo XXI.
