NUNCA PIERDAS LA SONRISA

Hay días que nos levantamos por la mañana con ganas de comernos elmundo, con toda la energía necesaria para llevar a cabo nuestrosproyectos? y, de repente, alguien nos amarga la mañana. Te ha pasado,¿verdad? Poner nuestra mejor sonrisa no es siempre fácil, peropequeños gestos como dar las gracias al camarero por el café o seramable con tu vecino pueden cambiar tu vida y la de quienes terodean.Miguel Ángel Peinado, entrenador personal y coach de salud, lleva años mejorando la vida de las personas consiguiendo un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente, y con este libro pretende que tú tambiénpuedas, con sencillos consejos de aplicación práctica, solucionar losproblemas del día a día y sentar las bases de una fuerteautoestima.La felicidad empieza por quererse a uno mismo, tener paz interior ydisfrutar de los pequeños detalles de la vida. ¿Cuándo fue la últimavez que te paraste a pensar en esto? Domina estos tres pilares y tusonrisa siempre irá contigo. Serás esa luz que nunca deja debrillar.Aprende a cuidar de los demás y a no dejar que nadie te arrastre consu negatividad. Déjate de excusas e invierte por fin en ti mismo,entrena tu resiliencia y recupera la magia de las primeras veces.Nadie es como tú y ése es tu poder, eres más fuerte de lo que crees.